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Yoga in der Schwangerschaft
  • Geburt - ganzheitlich sehen
  • Geburtsvorbereitung mit Yoga
  • Yoga für mich und mein Kind von Anfang an
  • Förderung der Selbstwahrnehmung
  • Stärkung des Körpers, eine Erfahrung die jeder machen kann
  • Dehnung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur
  • Lernen bewusster Entspannung
  • Erfahren der Atmung
  • Kontakterlebnisse mit dem ungeborenen Kind
  • Wann? Jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
    Beginn: Donnerstag 15. Januar 2026
    2. Std. Donnerstag 22.Januar 2026
    3. Std. Donnerstag 29. Januar 2026
    4. Std. Donnerstag 05. Februar 2026
    5. Std. Donnerstag 19. Februar 2026
    6. Std.  Donnerstag 26. Februar 2026
    7. Std. Donnerstag 05. März 2026
    8. Std. Donnerstag 12. März 2026
         
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  • Wo?   Raum I der  Elternschule des Vinzenz Pallotti Hospitals Bensberg,
                     Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach (Bensberg)
          Teilnahme in Ausnahmefällen auch als Videokonferenz,  Zugangsdaten nach Anmeldung per E-Mail
  • Dauer? 8 Abende
  • Gebühr?              104 Euro (8 Veranstaltungen)
  • Leitung?              Dr. rer. nat. Gina Czybulka, Yogalehrerin BDY/EYU.
  • Literatur?             als PDF: Download.

    • Begrenzte Teilnehmerzahl

    Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Badelake , sowie 2 Gurte/Gürtel/festes Tuch und Klötze oder Buch ca. 20 x 10 x 10 cm mitbringen.

    Telefonische Beratung, Information und Anmeldung über das Sekretariat der Elternschule,
    Tel.: 02204 - 41 6560, Montag, Donnerstag, Mittwoch, Freitag 8:00 - 10:00 Uhr; Donnerstag 12:00 - 14:00 Uhr

Alles wahrhaft Große vollzieht sich
durch langsames, unmerkliches Wachsen.
Seneca