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Yoga in der Schwangerschaft
  • Geburt - ganzheitlich sehen
  • Geburtsvorbereitung mit Yoga
  • Yoga für mich und mein Kind von Anfang an
  • Förderung der Selbstwahrnehmung
  • Stärkung des Körpers, eine Erfahrung die jeder machen kann
  • Dehnung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur
  • Lernen bewusster Entspannung
  • Erfahren der Atmung
  • Kontakterlebnisse mit dem ungeborenen Kind
  • Wann? Jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
    Beginn: Donnerstag 03. September 2026
    2. Std. Donnerstag 10. September 2026
    3. Std. Donnerstag 17. September 2026
    4. Std. Donnerstag 24. September 2026
    5. Std. Donnerstag 01. Oktober 2026
    6. Std.  Donnerstag 08. Oktober 2026
    7. Std. Donnerstag 15. Oktober 2026
    8. Std. Donnerstag 22. Oktober2026
         
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  • Wo?   Raum I der  Elternschule des Vinzenz Pallotti Hospitals Bensberg,
                     Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach (Bensberg)
          Teilnahme in Ausnahmefällen auch als Videokonferenz,  Zugangsdaten nach Anmeldung per E-Mail
  • Dauer? 8 Abende
  • Gebühr?              120 Euro (8 Veranstaltungen)
  • Leitung?              Dr. rer. nat. Gina Czybulka, Yogalehrerin BDY/EYU.
  • Literatur?             als PDF: Download.

    • Begrenzte Teilnehmerzahl

    Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Badelake , sowie 2 Gurte/Gürtel/festes Tuch und Klötze oder Buch ca. 20 x 10 x 10 cm mitbringen.

    Telefonische Beratung, Information und Anmeldung über das Sekretariat der Elternschule,
    Tel.: 02204 - 41 6560, montags, 15.00- 17.00Uhr,
    dienstags bis freitags, 09.00-11.00 Uhr,
    oder chreiben Sie eine email an elternschule@vph-bensberg.de.

Alles wahrhaft Große vollzieht sich
durch langsames, unmerkliches Wachsen.
Seneca