Rückbildung
ohne Baby

Regenerieren Sie Körper und Geist nach der Geburtsanstrengung.

  • Sie stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur wieder.
  • Sie gewinnen die eigene Stärke und Standfestigkeit zurück.
  • Sie lernen bewusste Entspannung in der Aktivität.
  • Sie erfahren die Atmung in der Bewegung.
  • Sie fördern Ihre Selbstwahrnehmung.

  • Wann? Jeweils 20:00 - 21:00 Uhr
  • 2016
    Beginn: Donnerstag 11. April 2019
    2. Std. Donnerstag 25. April 2019
    3. Std. Donnerstag 02. Mai 2019
    4. Std. Donnerstag 09. Mai 2019
    5. Std. Donnerstag 16. Mai 2019
    6. Std. Donnerstag 23.Mai 2019
    7. Std. Donnerstag 06. Juni 2019
    8. Std. Donnerstag 13.Juni 2019

     

  • Wo?     Raum II der Elternschule des Vinzenz Pallotti Hospitals Bensberg,
                 Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach (Bensberg)
  • Dauer? 8 Abende
  • Gebühr?              72 Euro (8 Veranstaltungen)
  • Leitung?              Dr. rer. nat. Gina Czybulka, Yogalehrerin BDY/EYU.

    Begrenzte Teilnehmerzahl

    Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Badelaken mitbringen.

    Telefonische Beratung, Information und Anmeldung über das Sekretariat der Elternschule,
    Tel.: 02204 - 41 6560, Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag 8:00 - 10:00 Uhr; Donnerstag 12:00 - 14:00 Uhr


Geduld und Dauer schaffen oft
viel mehr, als Kraft und Wut erhofft.
La Fontaine