Rückbildung
ohne Baby

Regenerieren Sie Körper und Geist nach der Geburtsanstrengung.

  • Sie stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur wieder.
  • Sie gewinnen die eigene Stärke und Standfestigkeit zurück.
  • Sie lernen bewusste Entspannung in der Aktivität.
  • Sie erfahren die Atmung in der Bewegung.
  • Sie fördern Ihre Selbstwahrnehmung.

  • Wann? Jeweils 20:00 - 21:00 Uhr
  • 2016
    Beginn: Donnerstag 29. April 2021
    2. Std. Donnerstag 06. Mai 2021
    3. Std. Donnerstag 20. Mai 2021
    4. Std. Donnerstag 27. Mai 2021
    5. Std. Donnerstag 10. Juni 2021
    6. Std. Donnerstag 17. Juni 2021
    7. Std. Donnerstag 21. Juni 2021
    8. Std. Donnerstag 28. Juni 2021
  • Wo?    interaktiv: "HomeOffice"
  • Dauer? 8 Abende
  • Leitung?              Dr. rer. nat. Gina Czybulka, Yogalehrerin BDY/EYU.

    Begrenzte Teilnehmerzahl

    Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Badelaken bereit halten.

    Telefonische Beratung, Information und Anmeldung über das Sekretariat der Elternschule,
    Tel.: 02204 - 41 6560, Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag 8:00 - 10:00 Uhr; Donnerstag 12:00 - 14:00 Uhr

Geduld und Dauer schaffen oft
viel mehr, als Kraft und Wut erhofft.
La Fontaine