Rückbildung
ohne Baby

Regenerieren Sie Körper und Geist nach der Geburtsanstrengung.

  • Sie stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur wieder.
  • Sie gewinnen die eigene Stärke und Standfestigkeit zurück.
  • Sie lernen bewusste Entspannung in der Aktivität.
  • Sie erfahren die Atmung in der Bewegung.
  • Sie fördern Ihre Selbstwahrnehmung.

  • Wann? Jeweils 20:00 - 21:00 Uhr
  • 2016
    Beginn: Donnerstag 07. Februar 2019
    2. Std. Donnerstag 14. Februar 2019
    3. Std. Donnerstag 21. Februar 2019
    4. Std. Donnerstag 07. März 2019
    5. Std. Donnerstag 14. März 2019
    6. Std. Donnerstag 21.März 2019
    7. Std. Donnerstag 28. März 2019
    8. Std. Donnerstag 04. April 2019

     

  • Wo?     Raum II der Elternschule des Vinzenz Pallotti Hospitals Bensberg,
                 Vinzenz-Pallotti-Straße 20 - 24, 51429 Bergisch Gladbach (Bensberg)
  • Dauer? 8 Abende
  • Gebühr?              72 Euro (8 Veranstaltungen)
  • Leitung?              Dr. rer. nat. Gina Czybulka, Yogalehrerin BDY/EYU.

    Begrenzte Teilnehmerzahl

    Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Badelaken mitbringen.

    Telefonische Beratung, Information und Anmeldung über das Sekretariat der Elternschule,
    Tel.: 02204 - 41 6560, Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag 8:00 - 10:00 Uhr; Donnerstag 12:00 - 14:00 Uhr


Geduld und Dauer schaffen oft
viel mehr, als Kraft und Wut erhofft.
La Fontaine